單車野營就像背包客旅行，交通工具是以單車為主，比起依靠雙腳，這讓你能在更短的時間，探索更遠的距離。

「我喜歡把它說成單車和露營」Suunto 品牌大使 Anton Krupicka (安東．克魯匹奇) 說。「將所有你需要的東西裝在自行車上，晚上在外睡幾晚，然後在白天繼續騎車。我喜歡它的原因，和我喜歡任何戶外運動的原因是一樣的－享受戶外、享受自然風光。」

安東的單車野營冒險。© Fred Marmsater

單車野營大概是這十年來漸漸流行起來的活動，比起各項單車活動，算是比較晚發展的。這兩者都包含的背包旅行的概念，那麼其中的差異是？

一般而言，單車旅行使用的旅行車，設計上更耐重、更耐用，能承載重裝行李和更遠的旅行，通常規劃是在公路上騎行，或許你可以想像成是一種旅遊。

單車野營結合山地自行車和輕裝露營，是一種使用自行車方式的長距離徒步旅行。通常騎乘的單車更輕，也較多是為越野設計，各種車架包也更小，更輕量。與其說它是一種旅遊，說是戶外探險或許會更合適。

如果你正在考慮開始單車野營，Suunto 品牌大使 Sami Sauri (薩米．蘇里) 和 Anton Krupicka (安東．克魯匹奇) ，他們兩位都是經驗豐富的單車野營專家，以下將提供一些來自他們的建議。

在你掏出你的錢包要結帳之前，先暫緩一下，思索你真正的需求。

如果你已經有一輛登山車或越野車，先試過後再考慮要不要花錢買更適用的自行車。畢竟「最好的車就是你已經擁有的那一輛」安東說。

此外，安東也建議：「第一次野營，可以把簡單的東西袋綁在車把和車架上，然後把剩下的東西裝在背包裡，進行幾次過夜旅行。」先使用你已經有的裝備，或向朋友租借，出門體驗之後，你才會知道你真正需要什麼，以及你是否喜歡這項運動，最後再決定是否購買新裝備。

安東說：「我不認為單車野營要花很多錢，但它確實需要一輛自行車和一些基本的露營裝備，比如睡袋和床墊。」

薩米認為，一套完整的自行車包並不便宜。這就是為什麼她建議購買品質好的裝備。「如果你買好的裝備可以使用很久。」她說，「裝備可能會面臨惡劣環境的考驗，因此買好的裝備才能夠使用長久，而不是選擇便宜，卻用幾次就壞掉的商品。」

對於初學者，安東和薩米建議選擇一個全能型車款。

安東推薦尋找一個好的礫石公路車（gravel bike）。「優先考慮性能非常好的全能自行車。這些通常被稱為礫石公路車（gravel bike），儘管這是一個廣義的分類。」安東說：「這些自行車保有公路車的騎乘效率，同時也有能力支援更大的車胎，如40-55mm - 這增加了他們的舒適性與性能。我相信像這樣的全能自行車對於初學者來說是最好的自行車，因為它用途廣泛。但是，再建議一次，如果您已經擁有一輛自行車，不必購買新的，你可以更換輪胎，裝上能裝的最大的輪胎，然後出發。」

薩米說：「這是一輛舒適的自行車，適合所有地形，讓你可以裝上漂亮結實的輪胎，一個好的鞍座和舒適的車把。在進行長途的單車野營之前，確認自行車的尺寸合適，以避免受傷。」

首先，一個好的安全帽是必須的。然後你需要決定是否要使用卡踏。如果你之前沒有使用過，最好先在較輕鬆的騎乘中練習、逐漸熟悉使用，它需要一些時間來適應。此外水壺架和水壺也是必備不可少的。

薩米說：「在開始多天長距離的行程之前，先測試一下會穿的每件衣服。不要穿全新的車褲，而是在之前的騎乘中測試過且適合的。鞋子也是如此。在你帶著它們進行長途旅行之前，要適當地習慣它們。」

「基本的自行車修理包是必須的，」安東說。「備用輪，補胎組，小型打氣筒，翹胎棒和一個小型多功能工具(六角板手等)是基本的必備品。」

此外，安東和薩米都用 Suunto 9 Peak 記錄他們的冒險經歷，這款腕錶開啟GPS模式下，電池續航時間可長達170小時，能在活動中進行導航之外，之後也可以在 Suunto App 查看活動軌跡與距離。

薩米和安東都使用 Suunto 9 Peak 記錄他們的冒險。© Fred Marmsater

知道如何修理輪胎是很重要的。你不會想要在距離自行車店數十公里遠的山中，牽著車前進。安東說：「這些問題可能很常見，如果它們發生了，而你不知道如何解決，就會影響到你的活動。」

薩米的建議是，學會如何精簡行李。「我以前總是帶很多東西，但現在我帶東西前會思索，走極簡路線。」

知道如何進行基本的自行車維修，對於單車野營非常重要。© Fred Marmsater

安東建議先嘗試簡單的過夜旅行。他說：「你可以在週末，在騎車離家幾個小時的距離紮營，準備足夠的晚餐和早餐，然後隔天早上騎車回家。」如果中間出現問題，你可以多進行幾次、從中調整。

安東繼續說：「我認為第一次野營，要避免規劃太長的里程。先測試你的露營準備和單車裝備，不一定要騎到很遠的地方」

薩米建議在溫暖的天氣裡進行第一次旅行。她說：「因為你可以攜帶更少的裝備。甚至不用睡袋，只用一個襯墊。如果天氣太熱或太冷，也儘量避免長途旅行。保持簡單。」

你可以使用 Suunto App 的【熱圖】功能，篩選運動模式，選擇自行車【騎乘】運動，來尋找最熱門的路徑。此外，安東也推薦 www.bikepacking.com 網站，如果你有規劃前往歐洲或美國來趟單車野營，這個網站提供很多資訊。

利用 Suunto app 和 Suunto 9 運動腕錶，在旅途中獲得指引。 © Sergio Villalba

「做為初學者，為了確保你能從單車野營獲得的樂趣，避免騎得太遠，並確保在天黑之前紮營。在黑夜中紮營一點都不有趣！」安東說。

薩米說，另一個典型的錯誤是，沒有事先檢查攜帶的裝備是否能正常使用，然後在深入旅行時發現它有問題。此外，她同時提醒不要攜帶過多的東西，這會是一種負擔！

最後薩米想說：「單車野營適合每個人，你，我，我們都能做到。走出去探索，距離不需要很遠或很長，只要你願意嘗試，享受當下。」

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是的，您可以在網路上搜尋到新的自行車騎乘路線，但是有時候，所得到的資訊是客觀的、表面的，不是來自真人的真實見聞，缺乏豐富感。找到同好，進行交流才會最有真實的回饋。

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修理自行車的技師和銷售自行車的店家，在每日工作中，都會與當地熱愛騎乘的客人聊天，這些人本身就是一個獲得消息來源的機會，把您的自行車帶過去調整一下，就可以開始聊聊當地的自行車路線。提出個人化的問題，而不是問廣泛性的問題 (例如：您最喜歡到哪裡騎車)。此外，許多門市也都會為他們的客戶，舉辦團體的騎乘活動。

大多數的城市都有自行車社團或聚會場所，他們有著豐富的騎乘資訊，會有出遊行程或者聚會時間。和他們保持聯繫，一同騎行。每個社團通常都會有一些人，會帶其他會員們探訪一些充滿魅力的路線。此外，您也可以擔任林道的保育團體志工，擔任養護工作，相信當您付出時，會獲得更多！

如果您在騎行過程，遇到其他的自行車愛好者，跟他們打個招呼聊個天，他或她可能會分享一些私藏路線給您，這些有可能開拓您的騎行範圍。

Suunto App 的【熱圖】功能，使用者能選擇不同活動 – 自行車、徒步旅行、跑步等 – 找到其他使用者所喜愛的熱門地點和路線。放大地圖，查看路線細節，還可以切換為衛星圖或地形圖，如此就可以知道路線是森林裡的道路或公路路線，而進一步衡量其受歡迎的程度。查看較少人去騎行的地方：看看是否為值得去探索？另一個找到新路線的方法是，將【熱圖】的運動選擇，切換到【越野跑】，因為越野跑者通常都喜歡跑在自行車路線－這也可能有助於您鍛鍊騎乘。

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