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2017年08月22日
遇見，來自全球最高海拔城市的【鐵人三項】新秀－馬里西奧
墨西哥城，充滿活力生機，一個歷史與現代融為一體的動感城市。但是，只有極少數的人知道，海拔 2200 公尺高的這個都會區，是三鐵訓練的熱門地點。當你看到
21歲的三鐵選手－馬里西奧．門德斯 ( Mauricio Mendez )，你不禁會懷疑，未來的三鐵名稱，是否要從英文「triathlon」改為西班牙文「tríatlon」。他在傳統的【鐵人三項】比賽和 XTERRA【越野鐵人三項】中，是個不可忽視的威脅 – 他是去年 XTERRA
的世界冠軍。讓我們來認識這名對每一場的比賽，都非常謹慎、認真準備與參與的選手。
我 10 歲時，便開始練習【鐵人三項】
現在我 21 歲。在墨西哥，有很多為孩子們舉辦的比賽 – 這真的很棒！雖然並非每場賽事都非常競爭，但是，對我而言，我從一開始，就很認真看待每一場比賽！比賽過程也不是那麼有趣。我參加的第一場比賽，便全心投入，以贏得比賽。墨西哥有個很大的三鐵運動社群，過去的五年裡，它的成員在全國各地，持續增加中。
我喜愛－騎乘自行車
自行車是我最喜歡的訓練項目，但是，我表現最好的項目是：跑步。
今年，我將參加兩場大型賽事
九月的 70.3 世界鐵人三項競賽（The 70.3 Worlds）和十月的 XTERRA 世界越野鐵人三項競賽。有些人會將傳統的【鐵人三項】比賽，和 XTERRA【越野鐵人三項】賽混淆不清。據我所知，沒有人會像我一樣，對這兩場比賽這麼投入。我在 XTERRA
賽事中，有較大的勝算，因為在長距離的三鐵賽中，我的肌力成長，在未來幾年間，會達到巔峰，這一切都是過程。我相信，真正努力訓練，就能讓我贏得兩項賽事，一如我在 XTERRA 比賽一樣，也就是說：我要成為世界冠軍！
運動時，我非常注重身體的各種狀況，也就是：感覺
但是，我也充分利用科學化的數據 – 我非常關注我的【心率】和【自行車瓦特數】，我使用 Spartan 腕錶，以及我喜愛的 Ambit 腕錶 – 我一直是 Suunto 的愛用者， Suunto 會一直激勵你，去探索不同的事物，我真的很喜歡這樣的作法。Suunto 是從事戶外運動時，探索與冒險的絕佳工具。
我每週進行－30 小時的訓練
我會在墨西哥城的山區 – 進行約五次的游泳訓練。騎乘自行車，對我而言，非常困難，所以我會做大量的室內和山地自行車訓練，大約 15 小時；跑步訓練約 9 或 10
小時，將近 5 小時游泳，當然也有一些功能取向的健身訓練。
在高海拔的墨西哥城訓練，是加分？還是減分？
墨西哥城位於高海拔的 2200 公尺，高海拔提供了我訓練上的一些優勢。但是我也會做一些綜合訓練，以進行更多的訓練量。有時，我會去低海拔的平地，如 聖地牙哥或科蘇梅爾島 (Cozumel) 進行更多訓練。
通常，我會在賽前與爸爸討論，賽事的細節
我們討論的事情，包括比賽策略，和訂定計畫。比賽時，我比較容易呈現緊張，但是，那是一種很好的感覺。平常我都是很放鬆的，只有比賽時除外。
我的年齡，是優勢？
我的年齡是個優勢 – 我是最年輕的職業選手之一，精力又很旺盛。但是，這也表示我的肌力不夠，當肌力達到年齡的巔峰時，我將會變得更強大 – 就是這麼簡單。未來的六到七年，我的肌力將達到年齡的巔峰，希望那時候，我的運動成績表現，也同步來到最高峰。同時，我自行車的項目，還需要花一段較長的時間訓練，才能有所突破，總之，未來一切將會：越來越好。
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