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2019年01月18日

利用 Suunto App,自訂您需要的【運動模式】

您可以利用 Suunto App 建立自己專屬、符合個人需求的【運動模式】,在每次運動時,隨時查看,自己最關注的運動數據。UTMB 越野跑冠軍選手-弗朗索瓦.戴恩說,運動時,他喜歡錶面數據,以簡單的方式呈現。

請注意:
Suunto App 自訂【運動模式】的功能,目前僅支援 Suunto 9、Suunto 3,與 Spartan 系列。

「腕錶能夠自訂我需要的運動數據,對我而言,是非常重要的。」弗朗索瓦.戴恩說。
越野跑選手弗朗索瓦.戴恩要把他的【運動模式】簡單化。

弗朗索瓦從家裡出發,進行越野跑訓練項目時,在他的 Suunto 腕錶上,會注重【即時高度】、【累計爬升高度】、和【持續時間】數據。如果要進行的是,間歇訓練的項目時,他會額外增加一個【圈數表】的螢幕顯示。當要參加的是,一場超級越野跑的賽事時,弗朗索瓦增加的,另外一個重要數據是:【距離】。
「我不需要在腕錶上,看到100種的資訊,我只想看到,我想要的幾個重要數據。」弗朗索瓦說。
參加越野跑的賽事時,弗朗索瓦想看到的關鍵數據是:【持續時間】、【距離】和【累計爬升高度】。

弗朗索瓦是首屈一指的菁英越野選手,但除了【越野跑】運動項目外,他還會從事【自行車】騎乘和【滑雪】。騎乘自行車,尤其是在公路上時,他需要【速度】和【平均速度】的數據。
當設定【滑雪旅行】運動項目時,弗朗索瓦注重【導航】的重要性,他會在滑雪旅行的運動模式中,增加【麵包屑導航】顯示,而且會為規劃一條實際的【路線】,因此當天候惡劣、在雪地裡,無法辨清方向的情況下,能大幅增加旅程的安全性。



如何利用 Suunto App 自訂【運動模式】
Suunto 運動腕錶,內建80餘種豐富的【運動項目】與各種不同的【運動模式】,幾乎適用所有的運動類別。但是,在相同的【運動項目】下,如果您想進行的是,自己喜歡的【運動模式】時,您可以為自己建立多種不同的【運動模式】,且為它分別命名。例如:以跑步為例,您可以為特定賽事、間歇訓練、爬坡訓練、長跑訓練…等,建立各種【運動模式】,以查看特定不同的運動數據,這個功能就非常的好用。

自訂運動模式方法 :
iPhone 手機:
1. 將 Suunto 9 / Suunto 3 Fitness / Spartan 腕錶與 Suunto App 連接。
2. 在 Suunto App 上,點選左上方的腕錶小圖示。
3. 點選 [運動模式定制] >> [創建運動模式] >>開始編輯您的【運動模式】。
4. 編輯完成後,點選 [保存],Suuunto App 就會自動將您編輯的【運動模式】,同步到您的腕錶中。


Android 手機:
1. 將 Suunto 9 / Suunto 3 Fitness / Spartan 腕錶與 Suunto App 連接。
2. 在 Suunto App 上,點選右上方的腕錶小圖示。
3. 點選 右上方 三個直線小點的圖示 >> 選擇 [運動模式定制] 。
4. 點選 [創建運動模式] ,開始編輯您的【運動模式】。
5. 編輯完成後,點選 [保存],Suuunto App 就會自動將您編輯的【運動模式】,同步到您的腕錶中。


主圖© Damien Rosso / DROZ Photo


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2018年11月07日

如何變更您的 Suunto 腕錶時間 ?

當您前往不同的時區旅遊、出差,或在日光節約時間開始、結束時,您可能會需要調整您 Suunto 腕錶的時間。

以下,有幾種調整的方法。


方法1∶從腕錶的設定中,手動調整
想要瞭解如何設定腕錶時間,請參考腕錶的使用者指南。


方法2∶將腕錶連接到電腦,調整時間
此方法僅支援可使用電腦上的 Moveslink、Moveslink 2、 SuuntoLink ,來同步紀錄或進行軟體更新的腕錶。
當腕錶連接到電腦,並進行資料同步時,腕錶的時間,會自動更新為電腦的時間。


方式3∶透過接收 GPS 訊號,調整時間
如果您的腕錶有支援 GPS 功能,腕錶就能依據您的所在位置,透過接收 GPS 訊號,來更新腕錶時間。如果要取得 GPS 定位,您可以:
  • 1.) 開啟一項戶外運動項目,以接收 GPS 訊號。

  • 2.) 開啟【導航】,查詢【您的位置】。
當腕錶接收到 GPS 訊號後,就會自動更新為您所在地的時間。
請注意,Suunto 運動腕錶為了讓電池續航力最佳化,在時間模式下,不會啟用 GPS 功能。

如果您常前往國外某一城市旅遊,或出差,您可以在腕錶上,設定該城市的時間為【第二地時間】,如此,您就可以隨時掌握當地時間,而不需要常常調整腕錶時間囉!


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2018年10月24日

如何將您的 Suunto 腕錶,與 Android 版本的 Suunto App 進行配對?

請注意:Suunto App 目前僅適用於 Suunto 3 Fitness、Suunto 9、和 Suunto Spartan 系列腕錶。

將您的 Suunto 腕錶與 Suunto App 進行配對
首先,將您的腕錶:
  1. 按壓腕錶右中間按鍵,喚醒腕錶。
  2.  

  3. 如果您的 Suunto 腕錶,曾與其他的 App 配對過,例如:Suunto Movescount App,請先刪除腕錶內的 App 配對。
    方法:
    前往【設置】>【連接】>【已配對過的裝置】>【Mobile App】,請按壓腕錶右中按鍵,選擇【忘記】
  4.  

     

  5. 關閉飛航模式
    方法:
    前往【設置】>【連接】>【飛行模式】。如果【飛行模式】已被啟動,功能開關會顯示綠色,按中間按鈕可關閉此模式。

     


  6.  

     

  7. 確定腕錶已開啟【發現】功能。【發現】是用來管理腕錶上的藍芽功能,如果關閉【發現】功能,手機就無法搜尋到腕錶。
    方法:
    前往【設置】> 【連接】> 【發現】,按壓腕錶右中按鍵,啟動【發現】功能。確認【發現】已經開啟 (功能開關,會顯示綠色)。

     

     




在手機上,開始配對程序
  1. 如果您的手機上已安裝 Suunto Movescount App,且已與腕錶配對,請取消配對,步驟如下∶
    a. 在手機上,開啟 Movescount App,刪除您的腕錶配對紀錄。
    b. 在手機上,系統設定中的 [藍牙] 選項,清除您腕錶與藍牙的連線。

  2.  

  3. 在手機上,安裝 Suunto App。
  4.  

  5. 確認已開啟手機藍芽和定位服務。
  6.  

  7. 開啟 App,點選頁面右上方的「腕錶」小圖示,進入【腕錶資訊】頁面。

     

     

  8.  

     

  9. 如果您不允許 Suunto App 取得您的位置,或尚未開啟手機藍芽,App 會要求您開啟。

     

     

  10.  

     

  11. Suunto App 會搜尋可相容的腕錶。當【腕錶資訊】頁面列出您的 Suunto 腕錶時,請點選【配對】;如果列出多個腕錶,請依據腕錶背面的序號,選擇您的腕錶。

     

     

  12.  

     

  13. 在手機上的【藍芽配對請求】,輸入腕錶上所顯示的密碼,然後點選【確定】。

     

     


  14.  

     

  15. 等候配對程序完成。這有可能會花上幾分鐘時間。




請注意∶上圖手機畫面,來自於小米 Ai 手機,Android 8.0.0 版本。不同的 Android 裝置,操作介面可能會有些差異。


如果您是 iPhone 手機用戶,請閱讀∶
如何將您的 Suunto 腕錶,與 iPhone 版本的 Suunto App 配對?


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2018年10月18日

如何將您的 Suunto 腕錶,與 iPhone 版本的 Suunto App 配對?

請注意:Suunto App 目前僅適用於 Suunto 3 Fitness、Suunto 9、和 Suunto Spartan 系列腕錶。

將您的 Suunto 腕錶與 Suunto App 進行配對
首先,將您的腕錶:
  1. 按壓腕錶右中間按鍵,喚醒腕錶。
  2.  

  3. 如果您的 Suunto 腕錶,曾與其他的 App 配對過,例如:Suunto Movescount App,請先刪除腕錶內的 App 配對。
    方法:
    前往【設置】>【連接】>【已配對過的裝置】>【Mobile App】,請按壓腕錶右中按鍵,選擇【忘記】
  4.  

     

  5. 關閉飛航模式
    方法:
    前往【設置】>【連接】>【飛行模式】。如果【飛行模式】已被啟動,功能開關會顯示綠色,按中間按鈕可關閉此模式。

     


  6.  

     

  7. 確定腕錶已開啟【發現】功能。【發現】是用來管理腕錶上的藍芽功能,如果關閉【發現】功能,手機就無法搜尋到腕錶。
    方法:
    前往【設置】> 【連接】> 【發現】,按壓腕錶右中按鍵,啟動【發現】功能。確認【發現】已經開啟 (功能開關,會顯示綠色)。

     

     




在手機上,開始配對程序
  1. 如果您的手機上已安裝 Suunto Movescount App,且已與腕錶配對,請取消配對,步驟如下∶
    a. 在手機上,開啟 Movescount App,刪除您的腕錶配對紀錄。
    b. 在手機上,系統設定中的 [藍牙] 選項,清除您腕錶與藍牙的連線。

  2.  

  3. 在手機上,安裝 Suunto App。
  4.  

  5. 確認已開啟手機藍芽和定位服務。
  6.  

  7. 開啟 App,點選頁面左上方的「腕錶」小圖示,進入【腕錶資訊】頁面。

     

     

  8.  

     

  9. 當【腕錶資訊】頁面列出您的 Suunto 腕錶時,請點選【配對】;如果列出多個腕錶,請依據腕錶背面的序號,選擇您的腕錶。

     

     

  10.  

     

  11. 在手機上的【藍芽配對請求】,輸入腕錶上所顯示的密碼,然後點選【配對】。

     

     


  12.  

     

  13. 等候配對程序完成。這有可能會花上幾分鐘時間。






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2018年10月15日

3 個簡單步驟,輕鬆更新您的 Suunto 運動腕錶

請注意:本文僅適用於 Suunto 9、Suunto 3 Fitness 與 Spartan 系列

Suunto 運動腕錶是一款不斷強化的運動腕錶。許多【功能】,都是有計劃地逐步被推出,並透過軟體更新來施行。如果您是 Suunto 運動腕錶的使用者,那您一定要知道-如何更新您的腕錶!

步驟1. 下載並安裝 SuuntoLink 同步軟體
前往下載 SuuntoLink 同步軟體


步驟2. 利用傳輸線,將腕錶與電腦連接
使用 Suunto 的 USB 傳輸線,將腕錶與個人電腦連接。當腕錶與電腦連接後,SuuntoLink 會自動啟動。


步驟3. 連接【Movescount】運動平台 (Suunto 9 與Spartan系列)
如果您的 SuuntLink 尚未連接到 Suunto【Movescount 運動平台】,請選擇【連接到您的 Movescount】選項,並登入帳戶;如果您尚未有帳戶.請先進行註冊。
SuuntoLink 連結到【Movescount 運動平台】後,會先自動同步您的運動紀錄,並下載GPS衛星訊息,再更新您的腕錶。


** 如果您是Suunto 3 Fitness 腕錶,請先將您的運動紀錄,同步至 Suunto App,再依照以上步驟,更新您的腕錶。

** 請注意:更新或同步運動紀錄過程中,請勿移除裝置與電腦的連線。


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