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高志明

高志明現職為訊光科技總經理,47歲時為了健康開始練習跑步,跑出興趣,也跑出企圖心,更跑出了心得,在2016年出版了《一雙慢跑鞋》,從心理到生理層面全面剖析,讓跑者的跑馬成績再提升。

基本資料

姓名:高志明

運動:超馬

國籍:台灣

個人網站:http://blog.xuite.net/andykao88/twblog

Movescount 運動平台 個人檔案:
http://www.movescount.com/zh/members/member1388742-andykao88

他/她的故事

47歲的那年,因為三高的爛身體頻繁進出醫院,30年沒運動的我,就決定買了一雙慢跑鞋,跑在冷清的學校操場上,5圈是我當時的能耐。

跑著跑著,為了解決路跑無聊的問題,我開始在網路找尋資料,研究職業選手怎麼跑甚至加入網路討論,研究其相關知識,漸漸地轉而變成路跑的「研究者」,渴望突破自我。

2009年,正舉辦一場「螢光夜跑活動」,我便下定決心參加,沒想到卻對參加比賽成癮,欲罷不能。跑了10公里,就會有股想突破自己的衝動,乾脆下次試試看半馬好了。當時不僅為了「螢光路跑活動」,先行研究路線、試跑三次,推算自己的成績。最後,更設定半程馬拉松為目標,到了2010年才正式參加全程馬拉松比賽。

成績雖不斷突破,但也曾懷疑自己的年齡與成績是否能登上獎台。隨著年齡增長,速度也很難提升;但愈難突破,愈能發現自己的身體特質與極限。因此,發現雖然沒有速度優勢,卻擁有年輕選手很難培養的「耐力」。所以我應該要往超馬發展啊!跑馬拉松就像人生一樣,當放慢速度,才發現自己可以堅持到底。

找到了屬於自己的努力方向之後,開始增加跑量並吸收各種超馬的知識;2012年就入選了國內超馬最高殿堂「東吳國際超級馬拉松」的12小時賽程,並以130KM取得第2名的成績。2014年,國內的三場12小時賽事當中,全部奪冠。

每當從路跑中學到相關經驗後,就會分享在部落格上,受惠志同道合的跑友們,也因為常常分享心得與熱心回答網友的各種跑步問題,久而久之就吸引不少志同道合的跑友一起組成馬拉松團隊,彼此成為隨時的幫助。

跑著跑著,一開始是健康,再來是興趣,接著是企圖心,最後是非跑不可的執著,7年過去了,在高雄12小時賽的世運體育場上,我居然可以連續繞了325圈,這到底是什麼力量?
對一個馬拉松跑者而言,42.195公里不僅僅只是個數字,而是堅持的態度,我想人生最精彩的可能不是實現夢想,而是堅持實現夢想的過程,馬拉松就是這種運動,如果沒有你的平時訓練與堅持,怎可能完成這種艱難任務呢? 過程中的堅持與掙扎更是人生的寫照,只有堅持到底的人可以到達終點線,就因為這樣,才吸引跑友們前仆後繼加入馬拉松的行列中,甚至瘋狂追馬。

跑步,不僅僅是跑出去,而是把自己找回來,加油!

賽事成績
  1. 2010年 初馬 (3小時54分)
  2. 2014年 全馬 (3小時04分)
  3. 2014年 高雄12小時超馬 (冠軍)
  4. 2014年 亞洲盃100KM國家代表隊(8:29第5名)
  5. 2015年 香港12小時超馬(137KM亞軍,破IAU M50 12小時世界紀錄)
  6. 2015年 高雄12小時超馬(130KM冠軍)
  7. 2015年 荷蘭世界盃100KM國家代表隊(8:58)
  8. 2016 陽明山超級馬拉松 總二
  9. 2016 鎮西堡超級馬拉松 總二
  10. 2016 北大超馬12小時賽 總三
  11. 2016 三重馬拉松 男子組第三名
  12. 2016 太平山雲端漫步馬拉松 分組第一
  13. 2017陽明山超級馬拉松 (66k ) 總一
  14. 2017台北花博 24小時超馬 總二
  15. 2017台北超級馬拉松 24小時賽 總二
  16. 2017北大超馬 12小時賽 總2 3/27
  17. 2017第九屆環跑台北春季認證賽 70k 總二
運動寫真
他/她使用的SUUNTO運動腕錶