姓名：高志明

運動：超馬

國籍：台灣

個人網站：http://blog.xuite.net/andykao88/twblog

Movescount 運動平台 個人檔案：
http://www.movescount.com/zh/members/member1388742-andykao88

47歲的那年，因為三高的爛身體頻繁進出醫院，30年沒運動的我，就決定買了一雙慢跑鞋，跑在冷清的學校操場上，5圈是我當時的能耐。

跑著跑著，為了解決路跑無聊的問題，我開始在網路找尋資料，研究職業選手怎麼跑甚至加入網路討論，研究其相關知識，漸漸地轉而變成路跑的「研究者」，渴望突破自我。

2009年，正舉辦一場「螢光夜跑活動」，我便下定決心參加，沒想到卻對參加比賽成癮，欲罷不能。跑了10公里，就會有股想突破自己的衝動，乾脆下次試試看半馬好了。當時不僅為了「螢光路跑活動」，先行研究路線、試跑三次，推算自己的成績。最後，更設定半程馬拉松為目標，到了2010年才正式參加全程馬拉松比賽。

成績雖不斷突破，但也曾懷疑自己的年齡與成績是否能登上獎台。隨著年齡增長，速度也很難提升；但愈難突破，愈能發現自己的身體特質與極限。因此，發現雖然沒有速度優勢，卻擁有年輕選手很難培養的「耐力」。所以我應該要往超馬發展啊！跑馬拉松就像人生一樣，當放慢速度，才發現自己可以堅持到底。

找到了屬於自己的努力方向之後，開始增加跑量並吸收各種超馬的知識；2012年就入選了國內超馬最高殿堂「東吳國際超級馬拉松」的12小時賽程，並以130KM取得第2名的成績。2014年，國內的三場12小時賽事當中，全部奪冠。

每當從路跑中學到相關經驗後，就會分享在部落格上，受惠志同道合的跑友們，也因為常常分享心得與熱心回答網友的各種跑步問題，久而久之就吸引不少志同道合的跑友一起組成馬拉松團隊，彼此成為隨時的幫助。

跑著跑著，一開始是健康，再來是興趣，接著是企圖心，最後是非跑不可的執著，7年過去了，在高雄12小時賽的世運體育場上，我居然可以連續繞了325圈，這到底是什麼力量?
對一個馬拉松跑者而言，42.195公里不僅僅只是個數字，而是堅持的態度，我想人生最精彩的可能不是實現夢想，而是堅持實現夢想的過程，馬拉松就是這種運動，如果沒有你的平時訓練與堅持，怎可能完成這種艱難任務呢? 過程中的堅持與掙扎更是人生的寫照，只有堅持到底的人可以到達終點線，就因為這樣，才吸引跑友們前仆後繼加入馬拉松的行列中，甚至瘋狂追馬。

跑步，不僅僅是跑出去，而是把自己找回來，加油!

1. 2010年 初馬 (3小時54分)
2. 2014年 全馬 (3小時04分)
3. 2014年 高雄12小時超馬 (冠軍)
4. 2014年 亞洲盃100KM國家代表隊(8:29第5名)
5. 2015年 香港12小時超馬(137KM亞軍，破IAU M50 12小時世界紀錄)
6. 2015年 高雄12小時超馬(130KM冠軍)
7. 2015年 荷蘭世界盃100KM國家代表隊(8:58)
8. 2016 陽明山超級馬拉松 總二
9. 2016 鎮西堡超級馬拉松 總二
10. 2016 北大超馬12小時賽 總三
11. 2016 三重馬拉松 男子組第三名
12. 2016 太平山雲端漫步馬拉松 分組第一
13. 2017陽明山超級馬拉松 (66k ) 總一
14. 2017台北花博 24小時超馬 總二
15. 2017台北超級馬拉松 24小時賽 總二
16. 2017北大超馬 12小時賽 總2 3/27
17. 2017第九屆環跑台北春季認證賽 70k 總二