姓名：蔡承佐

運動：鐵人三項、越野跑、路跑

國籍：台灣

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在199X年初看到鐵人三項比賽，在心中就萌芽了。

直到2011年從大陸回臺工作後，開始運動的生活，剛開始跑步是從3KM開始，慢慢增加到跑一小時，就在某日看到三商巧福公益路跑的賽日，剛好是我生日，就決定送自己這份禮物，跑15公里，也是我第一個路跑賽事，之後又參加了臺北富邦半馬，開啓我參加運動賽事的起點。

就在2012年參加了臺南安平的初鐡，雖然成績差强人意，卻也更堅定自己玩三鐵的決心。

初期開始，爲了運動，但也不知道如何開始，就只能上網求得相關訓練知識，也買了一支初階的運動錶，但還要外接GPS,步頻器，加上不懂得如何訓練，導致常常受傷 、生病，訓練效果也不好。直到去了NRC2 三鐵訓練俱樂部開始有規律的訓練，才比較好轉。

後來，也開始利用Suunto 運動腕錶所提供的資料，加上教練們的指導，幾乎每個三鐵比賽都可以上凸臺，就算是國際賽的Ironman 113/226 ,成績也算是名列前茅。 就在2014年的Challenge Taiwan 初226 就以11小時46分完成，隔年2015 年 Ironman Kending 226就拿到分組15的名次，在國内分組第2的成績完賽。2016年 3月拿到Ironman 113的世錦賽資格，9月前去澳洲參加World Championship, Challenge Taiwan 113 以分2總9的名次完賽。 也在2016年9月拿到了Ironman Coach資格。

使用Suunto Ambit3 Peak 在訓練過程，可以讓我清楚掌握訓練的數據與當下狀況， 做適時的調整，之後的數據分析更可以讓我設定下一次訓練的强度與目的。在越野跑 的時候，也可以先導入或設定路線，訓練比賽過程才不會迷路。

1. 2012 Triathlon ~ 2015 Ironman 70.3 Kending N 場
2. 2014 Challenge Taiwan 226
3. 2015 Ironman 226 國内 分組第2名 11小時46分
4. 2016 Ironman 113 Taidong - World Championship Qualify
5. 2016 Challenge Taiwan 113 分組第2名
6. 2016 Ironman 113 World Championship 分2總9名