當在深山中，您最能仰賴的，就是自己。轉錯一個彎，就可能需要等待救兵到來。尊重山林的態度很重要，如果您懂得尊重山林，就會對旅程做好更充份的準備。

本系列第一篇文章，擁有豐富領航經驗的山區導航專家 - 泰爾霍 (Terho Lahtinen) 教我們如何在山林間導航，找到正確的路。本篇，他將繼續帶領我們，學習規劃山林路線。

要開始實際訓練，建議從您熟悉的地方開始進行，如此就不會害怕迷路，對於使用地圖和羅盤導航也會更有信心。泰爾霍說：「一個好的地形訓練地點，它的特色是有很多地形特徵，可以讓您實際看到，並在地圖中找到。」

這是當然的，對吧？重點是，目的地要很明確，而不是一個模糊的想法。「選定一個地方，一個特定的目的地，要前往的某些目標，」泰爾霍說，「確認您有多少時間可利用，以及在這段時間內，您能能走多遠。」

不要貪多，將您團隊成員的體適能狀況和技術水準，納入規劃考量裡。謹慎一點總是好事。

選擇好目的地，並把您的團隊因素納入考量，現在就是時候研究您要前往的目的地地形圖，請留意，我們所講的是「地形圖」，而不是缺少詳細地形資料的「旅遊地圖」，在可信賴的地形圖上，我們要找到以下資訊：

地形特徵：首先，要先了解目的地的概觀。在山區，辨認出山脊、山谷、隘口、河流、和其他重大地貌是很重要的。

路線難易度：如果您想要沿著步道走，要先查看其困難度的級別。步道的難度等級通常分為簡易，中級，與困難，根據步道的不同等級，在地圖上標示出。

行程的其他選擇：地圖上還有哪些路線行程可供選擇？例如：有沒有更容易，或難度更高的路線？是否有多條可供選擇的進出路線？有沒有哪條路線能提供更多的遮蔽所或休息站？如果團隊認為A計畫太過困難，是否有較簡單的B計畫？

距離：量測各點之間的距離，您可以從地圖的比例尺算出。在1：25000 的地圖，即代表地圖上，每1公分，實際水平距離250公尺；1:50000 的地圖為，地圖上每1公分，代表現地水平距離500公尺。在平坦地形上，走路的平均配速為 4 公里/小時，在高難度地形或陡峭地形上，平均配速可能會減半。考量您的團隊能夠走多遠的距離，請記住，要以團隊中走得最慢的人來設定配速！

爬升/下降 高度：如前一篇文章中所述，看看地圖上的等高線。等高線密集的地方就表示陡峭地形，等高線之間的間隔都分得很開，表示地形較為平坦。在地圖上，先確認您目的地的陡峭與平緩之處在哪裡。

計算爬升和下降的總垂直高度，來估計某些路線的難易度。上坡的爬升速度建議可以以300公尺/小時做預估，下坡速度以500公尺/小時來預估，考慮您可利用的時間和團隊的體能狀況，選擇一條不會把大家逼太緊的路線。

技術難度：找出路線上可能具有難度的區域，例如：暴露感較高的步道，陰影處的積雪，覆滿岩石或樹根的路面，陡峭的爬坡或下坡，渡河，茂密的森林，或是狹窄的步道。事前研究這個區域可有助於增進了解，可試著查詢有到訪過此處的人所寫的旅遊資訊。

遮蔽處：萬一天氣轉壞，您的路線上哪裡有遮蔽處或休息站？遮蔽處可以是天然的或者是人造的。

水源：對於有過夜，或者多天數旅程，請在地圖上找出水源。

住宿：如果是有過夜的旅程或者多天數旅程，要找出睡覺地點。如果要紮營，請找出允許您搭營的地方。如果想要睡在山屋，要確定有足夠床位，並提早預定。

規劃較長的一日遊或過夜行程，請記住，要把休息時間考慮進去。「休息時間不僅是為了休息而已，也是為了享受和觀察大自然，放鬆和沉浸於此，」泰爾霍說：「這個體驗是很重要的一部份。」

因此，請確定您的活動有足夠的休息時間，泰爾霍建議，每小時要有五到十分鐘休息時間，或者，休息時間為移動時間的10%-20%。

您要考慮到，在旅程中可能會出現不預期的行程延誤。突來的雷雨，暴雨，積雪覆蓋的小徑，危險的河水暴漲，或者被水淹沒的小路－許多狀況都會減緩您的登山速度。

泰爾霍說：「團隊越大，越可能宕延，因為可能需要調整裝備、換衣服、或者休息上廁所，這些因素都要考慮進去。」

又到了作業時間了！找一份當地的地形圖，按照上述步驟在家裡規劃一條路線，然後出門，到實際地形上測試這份計畫。在規劃時，留意旅程中在地圖上的各種細節和地形特徵，讓自己走在正確的路線上，在沿著路線走的時候，試著盡可能辨識出各種地貌特徵。

在實際測試時，請持續追蹤時間，記錄所遇到的困難和行程延誤的狀況，回家後，把這個行程與原先預想規劃的作比較，找出不同之處，哪裡比所預期的耗費更多時間？哪裡更容易些？多測試個幾次，擁有經驗後，您就能越上手！

敬請期待本系列的下一篇文章：保持在正確的路線

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