【Movescount 運動平台】上提供的各種強大工具，您都充分使用了嗎？大多數人可能沒有：那裡有數以千計的功能，可另外新增至腕錶內，擴充您腕錶的功能；還可以規劃路線、下載訓練計畫…等。為了讓您能夠更充分利用 Suunto 的線上追蹤工具和運動日誌，下文中將介紹，您可能沒有注意到的【Movescount 運動平台】十項強大特色：

是的，您甚至可以不需要腕錶，就能追蹤、紀錄您的跑步和自行車騎乘活動。您只需將【Movescount App】下載至您的 iPone 或 Android 手機，就可開始從事運動了！

透過多樣的分析工具，例如圖表、圈數表…等，就能深入分析您的每段訓練，知道上個月或去年，您做了多少的訓練及訓練的強度。

Suunto【Movescount App】適用於iPhone和Andriod手機**
(**註：Android支援廠牌及型號，詳情請見 Suunto 原廠官網。)

【Movescount 運動平台】中，有個很棒的功能，可以將您【活動紀錄】 (move) 的路線，以 3D 真實地貌的模擬影片呈現，供您在社群網站上分享。也可以在影片中嵌入相片：只要在【活動紀錄】時所拍攝的照片，這些照片，就會同步在 3D 模擬影片中的相對應地點，分別顯示。以上這些，只要在支援【Movescount App】的手機，點擊【Suunto Movie】選項，就可立即輕鬆產生影片，不需要另外製作哦！

越野天王－Kilian Jornet，去年攀登喜馬拉雅山的路線軌跡 (Suunto Movie)。

【Movescount 運動平台】上，有超過 20,000 筆訓練計畫 – 從跑步、自行車騎乘、三鐵、越野跑，甚至籃球運動，都有相對的訓練計劃。這些訓練計劃，都是由 Suunto 全球的使用者們自行建立的，您可以從中挑選想從事的運動，及訓練強度等級，當然您也可以建立自己的訓練計畫，並分享給全球的 Suunto 使用者們使用。

找到適合自己的訓練計畫後，可以直接將他們添加到您的行事曆，並與腕錶同步，訓練日當天，腕錶就會自動提醒您－該訓練囉！

【Movescount 運動平台】上，有各種【運動項目】與 不同訓練強度的訓練計畫。

【社群力量訓練洞察】提供了一個真相的透視：究竟在實際的訓練中，別人是如何達成目標的？

在【Movescount 運動平台】上，有數以百萬筆的活動紀錄資料，會員的每一個活動紀錄 (Move) ，都會依照一些設定好的參數，分析出他們的「個人最佳成績」。一旦分析完成後，運動成績表現相似的人，會被歸納統計在一起。

您可以根據不同的【運動項目】與運動成績目標進行查詢，來了解 Suunto 的使用者們，是如何達成目標的。例如，您想在三小時內跑完一場全馬，在【社群力量訓練洞察】查詢馬拉松 2：55－3：00 完賽的選項，就可以查詢：達到這個運動成績的使用者們，他們每週的訓練量、心率區間…等數據，了解他們是如何自我訓練。

根據不同的【運動項目】與運動成績目標，進行查詢，來了解其他人如何訓練。

瞭解更多 【社群力量訓練洞察】

透過【活動訊息 Activity Feed】，可以拉近社群成員間的距離，在這裡，您可以查看其他成員的活動紀錄 (move)、新的訓練計畫…等。此外，您追蹤的好友或運動員，他們的活動紀錄也會在此顯示，您可以在他們的活動紀錄下留言，彼此鼓勵、給些建議或為您喜歡的運動加油！

您是否想過，讓您的 Ambit３或 Traverse 腕錶，擁有更強大的功能？當然可以，因為 Suunto 擁有獨特的應用程式專區－【Suunto App Zone】。在這裡，您可以下載 App，讓您在跑10K或馬拉松時，顯示您的【馬拉松完賽時間】、【心率警示】、【虛擬跑伴】…等。您還可以啤酒或巧克力為單位，來顯示燃燒的熱量，或者，您是一位高海拔登山者，也有 App 能顯示空氣中氧氣比例的【大氣含氧量】App。令人驚訝的是，這些 Apps 都是 Suunto 全球的愛用者們自行建立的。目前建立和分享的 Apps 已經超過萬筆以上，範圍相當廣泛，很多功能都能讓您感到驚喜！

您可以依不同【運動項目】或功能，來查詢您所需的 Suunto Apps。

瞭解更多 【Suunto App Zone】

【Movescount 運動平台】提供完整的路線規畫工具，在【地圖】工具，您可以選擇利用 Google 地圖，繪製活動的－導航路線，路線可以選擇「沿著」/「不沿著」道路行走或騎乘，並可在路線上建立【興趣點】或【航點】，例如：將路線附近的便利商店，設定為【興趣點】，以方便進行補給與休息。路線規劃好後，您可以查看路線的距離、總爬升與下降高度，以及【高度剖面圖】。您也可以將此路線圖匯出，與您的朋友分享。

不確定，該去哪兒跑步或騎乘自行車？或是，想了解，附近哪兒可以從事越野跑？【Movescount 運動平台】上的【熱圖】功能，匯集了全球各地熱愛運動的 Suunto 社群成員們，依跑步、登山、三鐵、自行車騎乘、越野跑…等【運動項目】分類，所建立起的數以百萬計的熱門路線。您可以將他們的【路線】儲存，並同步至您的 Suunto 腕錶內，只要循著【路線】導航前進．儘管在陌生的環境裡，也能充滿自信、無後顧之憂的從事運動。

Suunto 使用者，所建立起的－全球各地的熱門運動路線。使用【熱圖】，讓您探索更多未知的領域。

瞭解更多 【熱圖】

【Movescount 運動平台】上的【教練指導】工具，提供一個非常簡單的方式，讓您可以接受來自世界各國的教練，對於您的運動鍛練給予專業的指導，或者，你也可以在平台上，註冊成為一名教練，給予學員指導！

對於一名教練，或一名被指導的學生來說，數據是訓練的關鍵。【Movescount 運動平台】上的活動紀錄，都可以被評論、描述、分享和取得意見回饋。您也可以立即更新訓練計畫，無論是增加、縮短運動路線距離，增加間歇訓練，甚至是肌力訓練。

無論是教練或學員，都可以利用【Movescount 運動平台】上的訓練數據，做為資料來源，充分發揮【教練指導】工具的功效。

瞭解更多 線上【教練指導】工具

除了上列的十大功能外，【Movescount 運動平台】還可追蹤您運動鍛鍊的【進步趨勢分析】、【個人最佳成績】；為您的腕錶新增符合個人需求的【運動項目】與自訂錶面數據；甚至可以加入社團與舉辦活動哦！