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2020年03月17日

Suunto【世界登高競賽週】,爬升高度最高的國家是…?

【世界登高競賽週】的結果出爐了!我們的專員沉浸在各種數據中,處理繁複的數字,列出了排名。

謝謝您參加 Suunto【世界登高競賽週】,和我們共同享受爬升的樂趣。在此期間,也發生了許多來自世界各地的人們,激勵人心的故事。
當我們在 Suunto 總部分析數據時,總是會感到非常興奮-能知道 Suunto 使用者在不同的國家,一週內爬升了多高公尺,以及,哪項運動項目爬升高度最高。今年的有些結果令人相當驚艷。
這幾年來,Suunto【世界登高競賽週】已經逐漸成為一種傳統,有越來越多人參與,分享他們對高度的熱情。



奧地利,重返第一的寶座

在「平均爬升高度」的競賽項目中,奧地利蟬聯了兩年的的冠軍,去年卻與冠軍擦身而過。今年,這個高山國家重返第一,Suunto 使用者在奧地利的平均爬升高度為 457 公尺,Sehr gut Österreich! (奧地利,做得好!)
值得注意的是,去年掉到第八名的瑞士,今年上升至第二名 (418公尺),在這之前的兩年,瑞士的排名都在很前面。第三名則是義大利 (395公尺)。



全方位的運動能手
義大利、西班牙、奧地利、法國的使用者值得我們尊敬,這些國家在至少五項的運動項目中,平均爬升高度都能進前五名。義大利在10個不同的運動項目中,都獲得前五名;西班牙則是在7個不同的運動項目中,獲得前五名。



哪項【運動項目】的平均爬升高度最高?

無疑地,在所有活動類型中,【登山滑雪】再次成為平均爬升高度最高(838公尺)的活動,【登山】 (545公尺) 和【越野跑】 (466公尺) 分別排名於第二和第三,與去年相同。



哪個【國家】的總爬升高度最高?
總爬升高度的國家排名,法國擊敗去年的冠軍西班牙,成為總爬升高度最多的國家,而義大利,又再度成為第三名。



令人印象深刻的個人表現
在這一週中,共有 1,772 名參加者的爬升高度超過 1,000 公尺,其中有 1,095 場是單次爬升高度超過 1,000 公尺。這是一個紮實的訓練,做得好!



不同【運動項目】間的各國排名:
滑雪旅行
今年,沒有任何國家爬升超過1000公尺,但是很明顯地,有許多人都為此而努力。加油,下次一定能成功!
【滑雪旅行】- 國家排名與平均爬升高度如下:
1. 西班牙   972 公尺
2. 奧地利   948 公尺
3. 義大利   946 公尺
4. 瑞士    921 公尺
5. 斯洛伐克  903 公尺

登山
獲得第一名的是瑞典,它是個擁有1千萬人口的小國,在【登山】項目上脫穎而出,平均爬升高度突破 1,000 公尺大關!令人驚訝的是,瑞典在去年並未進入前五名。
【登山】- 國家排名與平均爬升高度如下:
1. 瑞典     1316 公尺
2. 義大利    1060 公尺
3. 奧地利    666 公尺
4. 西班牙    581 公尺
5. 斯洛維尼亞  494 公尺

越野跑
亞洲非常熱愛【越野跑】,同樣地,許多亞洲國家今年再次榜上有名,其中四個國家進入前五名 !
【越野跑】- 國家排名與平均爬升高度如下:
1. 日本    932 公尺
2. 香港    896 公尺
3. 泰國    676 公尺
4. 希臘    649 公尺
5. 馬來西亞  636 公尺

登山自行車
奧地利是這個項目的冠軍,西班牙和義大利緊接在後,這幾個國家去年也都在前五名。
【登山自行車】- 國家排名與平均爬升高度如下:
1. 奧地利  582 公尺
2. 西班牙  513 公尺
3. 義大利  469 公尺
4. 瑞士   375 公尺
5. 法國   356 公尺

徒步登山越野
有發現什麼嗎?這次第一名是義大利,西班牙和奧地利緊接在後。
【徒步登山越野】- 國家排名與平均爬升高度如下:
1. 義大利   559 公尺
2. 西班牙   397 公尺
3. 奧地利   375 公尺
4. 法國    352 公尺
5. 馬來西亞  316 公尺

健行
馬來西亞在這個項目上是第一名,此外,它也在【徒步登山越野】和【越野跑】項目都排名第五。馬來西亞美麗的山區雨林,必定散發著某種吸引人的魅力,讓人前往探索!
【健行】- 國家排名與平均爬升高度如下:
1. 馬來西亞   606 公尺
2. 義大利    475 公尺
3. 紐西蘭    453 公尺
4. 斯洛維尼亞  352 公尺
5. 日本     343 公尺
 

北歐式滑雪
加拿大第一!去年,加拿大排名第二,輸給法國。今年他們的名次交換過來了。
【北歐式滑雪】- 國家排名與平均爬升高度如下:
1. 加拿大  438 公尺
2. 法國   268 公尺
3. 挪威   233 公尺
4. 奧地利  2180 公尺
5. 義大利  2176 公尺
 

自行車
葡萄牙去年甚至沒有進前五名,今年卻贏得了第一名! 緊接在後的是西班牙、義大利、紐西蘭、南非。
【自行車】- 國家排名與平均爬升高度如下:
1. 葡萄牙  460 公尺
2. 西班牙  390 公尺
3. 義大利  345 公尺
4. 紐西蘭  316 公尺
5. 南非   310 公尺

跑步
這個競賽項目,每個國家的差距都非常小,平均爬升高度比去年略微下滑,去年的冠軍是紐西蘭,今年恭喜挪威!
【跑步】- 國家排名與平均爬升高度如下:
1. 挪威   156 公尺
2. 瑞士   151 公尺
3. 捷克   142 公尺
4. 義大利  140 公尺
5. 法國   139 公尺


主圖照片為由 Unsplash 上的 Jamie Davies 所提供


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2020年02月21日

Suunto【世界登高競賽週】– 往更高的地方邁進 !

Suunto 【世界登高競賽週】即將登場。您願意接受來自山林野外的挑戰嗎?

© Phillipp Reiter
坐落在遠方的山林,默默地凝視著腳下的人們,祂知道,僅有少數的人能夠站到祂的頂上,瞭望遠方、俯視大地。您是其中一位嗎?
Suunto【世界登高競賽週】舉辦的目的,正是希望您能接受來自山林的挑戰。每年都有成千上萬的粉絲們參與。不論是丘陵、山脈或高山,祂就在那裡,隨時等候您。紐西蘭探險家-愛德蒙.希拉里爵士成功登上珠穆朗瑪峰之後說:「我們征服了這傢伙 !」 只有邁開您的雙腳,踏入山林,才能體驗這種無與倫比的滿足感。


Suunto【世界登高競賽週】,讓您享受挑戰、揮灑汗水、體驗對抗地心引力抵達山頂的樂趣。登高,是一種人類無法解釋的衝動。但我們知道,征服某座山林後,那種無法言喻的暢快心情。為了激勵您參加 Suunto【世界登高競賽週】,我們也將提供贈品獎勵。
要參加 2020 Suunto【世界登高競賽週】,請開啟 Suunto App,點選訊息中的【世界登高競賽週】連結。( 點選畫面上方的鈴鐺圖示,即可查看訊息。)


© Phillipp Reiter

新的十年,新的挑戰
第五屆 Suunto【世界登高競賽週】將於2/23 (日) 開始,至 3/1(日) 結束,它標示了一個新的十年的開始,我們希望它是有史以來最好的一次活動。
不同以往,我們將新增兩個特別的挑戰項目:一日內爬升超過 1,000 公尺。如果無法達成,您也可以嘗試挑戰在整個活動期間,累積爬升超過 1,000 公尺,您一天至少要爬升 150 公尺哦!

為自己贏得 Suunto 手錶
為了提供您額外的激勵,我們將同時在 Instagram 舉辦攝影比賽,並送出 Suunto 7 智慧手錶 或 Suunto 9 腕錶,給三位最精采的照片故事主角。
您所要做的是,透過 Suunto App 製作您的活動照片,印上數據與圖表,分享到 Instagram,並標記 #verticalweek 即可,我們就會在活動週結束後,選出最終得獎人。

代表您的國家和運動項目
您可以在 Suunto App 上參加挑戰,紀錄您所有的努力過程,並與不同的國家、和其他運動項目競爭。究竟今年誰才是【高度】世界的王者呢?
去年,在活動期間,義大利是平均爬升高度最高的國家;運動項目則以【滑雪旅行】、【登山】和【越野跑】的平均爬升高度最高。他們會繼續佔據主導地位嗎? 讓我們拭目以待 !


Lead images: © Phillipp Reiter
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2019年12月31日

2019 年 Suunto 使用者 的 10 個有趣運動洞察!

Suunto App 每年記錄了百萬筆的運動日誌,是一個名副其實的訓練數據資料庫。當我們的團隊分析這些堆積如山的資料時,他們發現了一些令人驚訝的運動洞察資訊。

我們的資料狂人剛計算完,世界各國使用者 2019 年的運動資料。延續了友好國際體育競賽的傳統,我們查看了哪個國家跑最快,哪個國家跑的距離最長,以及其他統計資料。這是一件相當有意思的數據分析。


穩健又快速:丹麥人的跑步速度領先全球
根據我們對 2019 年,所有訓練的分析,丹麥的跑者就像閃電般快速。丹麥的Suunto 使用者,跑步平均配速是 5:11 分鐘/公里!確實相當地快呀!
也許有些人並不會感到特別訝異。歐盟 2017 年的一項調查發現,除了 Suunto 的故鄉-芬蘭之外,擁有 560 萬人口的丹麥,運動量比其他所有歐盟的國家多。顯然地,無論是在這個小國著名的自行車道上騎乘,還是沿著美麗的海岸線跑步,運動是丹麥文化的核心元素。這真的讓人感到敬佩!


長距離的跑步:葡萄牙人堅持到底
葡萄牙,一個擁有 1030 萬人口的國家,非常喜歡跑步!我們的資料顯示,葡萄牙人的平均每次跑步距離最長-約 10.3 公里。這是唯一一個打破 10 公里距離記錄的國家。


睡場好覺:誰睡最多? 誰睡最少?
分析睡眠資料是一件有趣的事情。智利、芬蘭、紐西蘭和愛爾蘭人,好好地享受了睡覺-他們平均每晚睡7個小時以上。
相反的,生活在亞洲的人,包括印尼、馬來西亞、泰國和韓國,似乎蠟燭兩頭燒,他們平均每晚睡眠時間不足 5.5 小時!我們希望他們有足夠的【恢復】時間!


感覺真好:運動後最常見的【感覺】紀錄
Suunto 的使用者一群是充滿活力積極的人-有可能是因為我們都熱愛者戶外運動。我們查看了所有運動鍛鍊後的【感覺】記錄,發現,最多人紀錄的感覺是「非常棒」。這是個好跡象。【感覺】是一個很好的方法來追蹤您的訓練進展,並監控您是否需要更多的休息。


Magnifique:法國人熱愛越野跑
Magnifique,是法文,意思是:太美好了!比較各國人從事【越野跑】與【跑步機】運動的次數,法國的比例是 12.9:1,幾乎是跑步機的 13 倍。相比之下,美國的比例為 1.6:1,西班牙為 4.8:1。我們很想知道,是什麼讓法國人如此熱愛越野跑!


日以繼夜:越野跑者的活動時間最常
我們要尊敬所有的越野跑者。【越野跑】是超過 12 小時以上最受歡迎的活動。這是一段讓您的雙腳不停移動的時間。我們希望您有充分地補充能量與水分。


雙腳的勝利:跑步與步行運動最受歡迎
【跑步】是 Suunto 使用者中,最受歡迎的活動,接著是【步行】運動,第三名是【自行車騎乘】。


運動的熱愛者:Suunto 粉絲們享受超過四種不同的運動樂趣
Suunto 的使用者們,在一年中平均從事了 4.3 項不同的運動。但有些人則更加多樣化:一位使用者從事了 74 種不同的活動類型,另一個使用者紀錄了 72 種!這表現太令人敬佩了!我們想知道他們是怎麼安排時間的!


走吧~走吧~:男性走的更多
我們的分析顯示,男性的 Suunto 使用者,比女性多走了一點路。男性平均每天走 9446 步,女性 7969 步。姊妹們,明年該我們該大展身手囉!


主圖:© Graeme Murray / Red Bull Content Pool
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2019年11月12日

沿著「邊界」跑步,慶祝柏林圍牆倒塌30週年

為了慶祝柏林圍牆倒塌30週年,八名運動員將以跑步方式,完成昔日將東西德分開的1400公里邊界路線。


© 照片來源Philipp Reiter

Philipp Reiter 是 Suunto 的運動員,同時也是位影片製作人,他與其他來自德國和奧地利的八名運動員,於11月1日出發,沿著曾經令人害怕、西德人稱之為「死亡地帶」的軍事邊界跑步。「死亡地帶」在1952年到1990年之間,將德國分為東德和西德。
「我們有四台露營車,跑者們來自邊界的兩側,分佈於不同年齡層。我從學校上課得知柏林圍牆的歷史,但是如果當時尚未出生,真的無法體會到那時的情況。」Philipp說:「我認為應該要好好瞭解這段歷史。」
1400公里的跑步探險旅程中,包含垂直爬升16,000公尺,路程中最高點是位在哈茨 (Harz) 山脈,海拔 1142 公尺高的布羅肯峰 (Summit of Brocken)。隊伍是以接力方式進行,一位運動員跑15公里,換下一位跑,依此方式輪流向前。大部份的路程都是跑在靜謐的森林小徑。
© 照片來源 Philipp Reiter
Philipp 在 STRAVA 上公布他們的跑步旅程,當經過當地的小鎮和村莊時,邀請附近的跑者一起參與活動。Philipp 很喜歡聆聽當地人講述以前關於這個邊界的故事。
他說:「這個計畫是為了說明,即使是需要30年的時間,總有機會把圍牆推倒。」「圍牆可能是像這種實體的牆,也可能會是某種偏見的形式。有多少人能夠真正試著去瞭解另一個人的問題呢?」
地圖中所示為以前的邊境,現在稱之為「歐洲綠帶 (Green Belt)」。右圖為殘存的柏林圍牆。© LENCER (CC BY-SA 3.0) © 照片來源為Unsplash上的Isai Ramos
從波羅的海一直延伸到解體前的捷克斯洛伐克,這條界線,不僅分割德國為二,更是二戰後分割東西歐的鐵幕象徵。柏林圍牆只是這條邊界的一部份,西德人之所以稱之為「死亡地帶」,是因為要穿越這個地帶非常危險,邊界地區設有強化鐵絲網、架有機關槍,超過一百萬枚地雷設置,3000隻警犬巡邏,邊防軍也被允許對非法越境者開槍射擊。
儘管如此,仍有成千上萬人冒著生命危險,試著逃離集權主義的東德,想要到西德過更好的生活,有數百人在這個過程中死亡。
自從柏林圍牆倒榻以後,邊界區已經不再是軍事區域,而是自行車和散步的熱門地區。感謝 BUND Naturschutz 機構的遺址保護計畫,讓這個「鎮壓的紀念碑」轉變為「重生的象徵」,現在稱之為「歐洲綠帶 (Green Belt)」-以前的邊境,現在已經是生機蓬勃的自然保護區。
今年是柏林圍牆倒塌 30 週年,全市將於 11 月 4 日起有各種活動和展覽。


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2019年05月17日

在阿爾卑斯山追逐老鷹-Paul Guschlbauer 五度參加【Red Bull X-Alps】

Paul Guschlbauer 是一名探險家,也是位滑翔翼好手,今年是他第五次準備參加【Red Bull X-Alps】極限阿爾卑斯山冒險競技賽:這是一場世界上最嚴苛的冒險賽事,只能憑著雙腳和滑翔翼穿越阿爾卑斯山,幾乎是不可能完成的壯舉。Paul 這次的目標是:超越瑞士籍天才選手-有著【滑翔翼之鷹】稱號的 Chrigel Maurer。


距離第九屆【Red Bull X-Alps】賽事的開始,剩下不到一個月,現年35歲的奧地利籍 Paul Guschlbauer 正在緊鑼密鼓地準備中,他說:「我正在讓身體做好準備,我帶著滑翔翼背包在平地上進行長距離的步行,然後再結合爬山與滑行,並總是試著保持這些過程的樂趣。我不喜歡單純只有"訓練"計畫,我不是那種人。」
讓身體習慣長時間下的負重與步行是必要的,因為【Red Bull X-Alps】是一場長達1138公里,且只能憑著雙腳與滑翔翼,橫越阿爾卑斯山的比賽。選手平均一天的徒步旅行距離是40到50公里,如果當天的天氣不適合飛行,則徒步旅行的距離會增加至100公里,甚至更多。Paul 說:「我們每天的平均垂直爬升距離都在2500~3500公尺之間,你的身體必須要有很強的承受力。」
Paul 在戶外耐力運動方面已有多年的經驗,讓他有信心已做好相關的準備。Suunto 9 Baro 的運動監測功能,更讓他充滿自信,他說:「要用正確的心態去面對比賽,如果你到了那裡,發現自己不夠強大,那種感覺是非常的糟糕。有時候,我會以為自己的訓練不夠,然後我會查看 Suunto 腕錶上的數據,就會發現我的訓練確實是已經足夠了。」


Suunto 9 與 Red Bull X-Alps 聯名錶款,全球限量 1138 只,就跟這場賽事的距離公里數一樣。

Paul 在奧地利格拉茲長大,他首次參加的冒險運動,是山地自行車比賽。他贏得了該場比賽,也成為半職業的選手。但是騎乘自行車無法滿足他對冒險征途的渴望。當他18歲時,已厭倦了登山自行車,決定轉往其他運動。他開始從事登山和滑翔翼,並感覺正在往想要的路走。然後,他得知了【Red Bull X-Alps】賽事,決定把目標設定在那。五年後,2011年,他申請且也獲得了外卡賽的選手資格。他說:「那次我是第三名,包括我在內的其他人,都跌破眼鏡,從那以後,我就一直專注於這個賽事,這次是我第五度參加【Red Bull X-Alps】,我真不敢相信。」
Suunto 在2019年,再次成為【Red Bull X-Alps】賽事的主要合作夥伴。32名選手,來自20個不同的國家,每位選手都會用 Suunto 9 Baro 追蹤他們的運動過程,幫助掌控他們的精力,也能協助他們找到正確的路。Paul 很喜歡這支錶的路線導航功能,他說:「我會先用 Suunto App 規劃路線,再把路線同步到腕錶上,然後,腕錶就會告訴我要往左,還是右,真的很酷,在比賽中超好用的。」


Paul 分別在2017年和2015年獲得第三名,在2013年得到第九名。自從2009年以來,瑞士傳奇人物,有著【滑翔翼之鷹】稱號的 Chrigel Maurer,在每一年都贏得比賽。Paul 努力地追在他後頭,但【滑翔翼之鷹】是百年一見的天才,他就像滑翔翼領域的 Kilian Jornet,Chrigel 幾乎所向無敵。但是,Paul 從未放棄。
首屆【Red Bull X-Alps】是在2003年,由奧地利飛行好手 Hannes Arch 所舉辦,比賽的起點為奧地利薩爾茲堡,橫跨五個阿爾卑斯山國家後,終點在摩納哥。當天候許可時,選手會盡可能地飛得又遠、又快;當天候惡劣時,他們則會用雙腳向前邁進。每位選手都被允許有一名主要的後勤補給人員,協助規劃路線、準備食物、維護身體狀況與其他等事。
這項比賽途中,會有大量的支持者,與許多來自阿爾卑斯山區小鎮的人,沿途為選手歡呼、打氣。如果您對這場賽事也有興趣,在【Red Bull X-Alps】網站上透過線上追蹤系統,來觀看比賽吧。


主圖:© Sebastian Marko / Red Bull Content Pool

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SUUNTO Ambit3 Peak Sapphire

進階戶外探險與多項目運動GPS腕錶

不論是山之巔,或是您個人的極限。Suunto Ambit3 Peak系列是您從事冒險與運動的終極GPS腕錶,它引領您的每一步,帶領著您超越自己,同時不忘確保您的安全。